2009年 02月 07日
スイマー |
波乗りをしばらくサボっているので、身体がなまっていた。
リハビリは、水泳にした。
市民プールは冬なので混みあうことも少なく利用しやすい。が、我が町はプール施設が閉鎖中なので隣の市まで行かなくてはいけない。
鵠沼公園内にあるプール施設で、約1キロほど泳ぐ。肩こり解消には水泳が一番いい。波乗りのパドルとは全く違うので、使う(疲れる)筋肉も違う。
カッコよく泳げるようになるのが、目標。
クロールしか出来ないけれど、長くゆっくり泳ぐには十分かも。
このまま同じように「走り」もスタートしなくては!
ちょうど、今TVのスポーツニュースで某女子アナがハーフマラソンに初挑戦したようでなんだか、自分も出来るのかも?なんて調子になりそう・・・だ?
by lanihoni
| 2009-02-07 00:30
| Body Work
|
Comments(4)
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jake_m at 2009-02-08 21:36
lanihoniさん、こんばんは~♪
そう、肩こりには水泳が一番ですね。
私も肩がこった時があって、マッサージ師の方から、
お若いですから水泳でもされた方がいいですよ!
と言われたことがあります。
歳とって、最近は肩こり知らずなのですが・・・
江ノ島の夕暮れ、とても綺麗ですね。
うーん、また行きたくなってきたな。。。
そう、肩こりには水泳が一番ですね。
私も肩がこった時があって、マッサージ師の方から、
お若いですから水泳でもされた方がいいですよ!
と言われたことがあります。
歳とって、最近は肩こり知らずなのですが・・・
江ノ島の夕暮れ、とても綺麗ですね。
うーん、また行きたくなってきたな。。。
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lanihoni at 2009-02-08 23:32
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einen at 2009-02-17 14:25
いい色ですね。
ワタクシは睡魔に襲われっぱなしですう。ではでは。
ワタクシは睡魔に襲われっぱなしですう。ではでは。
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lanihoni at 2009-02-17 23:29
einenさん、まったりな14:25でございますね・・・。
ん~、お昼食べて日差しは暖かく、目がとろ~ん。分かります、お気持ち。
ん~、お昼食べて日差しは暖かく、目がとろ~ん。分かります、お気持ち。