2008年 11月 12日
セントジョーンズワート |
セントジョーンズワートはとってもパワフルなオイル。
和名は西洋オトギリソウといって、黄色いかわいい花だが、植物オイルに漬けて成分を抽出すると真っ赤なきれいな色に出る。
これを温湿布したり、オイルマッサージに使ったりすることで知られている。
ロミロミをベースにリズミカルボディメソッドでもこのオイルをブレンドした物を使用。筋肉をやわらげてくれたり、セルライト除去にも役立つとか・・・。
特にこれから寒くなってきて、首肩・腰の痛みを感じることも多い。
セントジョーンズワートを使うことで、軽減させてくれることだろう。
アルニカも同様に筋肉痛などの緩和に役立つオイル。
カスターはかの有名な「ひまし油」肝臓湿布とかやってみよう。
強くなりそう。
by lanihoni
| 2008-11-12 20:49
| Body Work
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