フォーカスしよう

ロミロミをする時に思うことは、クライアント様がよりカラダと自然とが繋がれるように。
私自身、セラピストとして自然と繋がった上でクライアント様と触れることを心がけています。
そうすると、筋肉も緩んできます。
リラックス度が高まり、クライアント様ご自身も自分のカラダにフォーカスすることが可能になります。
どうして肩が凝るのかしら？
仕事もしていないのに・・・。
普段のカラダの状態を思い返すこと。
使って欲しい筋肉は使わずに、無理な体勢でいることはありませんか？
大きな筋肉部位をしっかり使っていると、負担軽減になります。
可動して欲しい部位を動かさなくなると、癒着していきます。
そうすると、どんどんその周りの筋肉も硬くなりますね。
痛みの悪循環が始まる訳です。


ロミロミをはじめとするトリートメントを上手に活用して下さいね。
人に触れられることだけでも、2割くらいは緩まるものです。
ご家族同士なら、その倍は効果があることでしょう。
無理にゴリゴリする必要はありません。優しく撫でさするだけでも、十分です。


カラダへフォーカスしてみましょう。
違った見方も出来るかもしれません。