2008年 12月 09日
生体リズム |
この1年ほどの「生体リズムを整える」をテーマに過ごしてきている。
万物はこの生体リズムで生きているから、これが崩れると不調をきたす。その生体リズムに合わせた化粧品がこのTWANYシリーズ。シリーズの中でもアイテムによっては、私自身のリズムと合わずに使用できないものもあるのだが、この美容液クリームはすごくいい。美容液とパックが一体となっているので、夜のお手入れの最後に使う。私は乾燥肌なので、朝も使うけれど1日中肌がもっちりしているので助かっている。それに、このクリームでフェイシャルマッサージもしてしまう。
そこで「生体リズム」に合わせるのがポイント。
骨盤も背骨もお顔も動きが連動していて、生体リズムに合わせたマッサージを行うと、リフトアップ間違いなし。
顔を天井に向けて鏡を見たときが10年前の自分、鏡を下にして覗き込んでみた時が10年後の自分と聞いたことはないだろうか。いつでも、10年前の自分でありたいと思う。特に、ほうれい線や頬のたるみなどは、加齢と共にそのハリを失いつつあるので十分ケアしたい。
リズミカルな周期は28日と言われていて、その周期にどんなマッサージを取り入れるかによって変化がある。月経後の1週間は肌のキメも十分整っていて、お手入れをするのには絶好の周期。新しい化粧品を使用するのもこの時期が良いとされている。そして、骨盤が閉まる時期なのでお顔のお手入れもここで集中すると、小顔も夢ではないかも。
実は、この時期のマッサージのお陰で下がっていた口角も少しずつリフトアップされている。ほうれい線も徐々に薄くなっているような・・・。
リズミカルな過ごし方をしていくと、自分の身体のことがもっと良く理解できるようになるかもしれません。ぜひ、この周期を意識してみましょう。
(閉経後の方は、月の満ち欠けに合わせてみるといいですよ。月のリズムは生体リズムにぴったりです。)
by lanihoni
| 2008-12-09 23:17
| Body Work
|
Comments(0)