2008年 06月 24日
持久力・・・ |
身体の重さを感じて、トレーニングに行こうと市民体育館へ。
トレーニング室は、一通りのものが揃っているのに¥200。
時間帯として空いているなぁというのは、16時~18時のようだった。私が行ったのが17時半過ぎ。地下駐車場はガラ~ンとしていたのと、18時くらいからどんどん会社帰りの人が押し寄せるかのように、増えていったから。
ストレッチをしてから、だいたいバイク30分。その後はマシンで筋トレ。大したことはやらない。締めがトレッドミル。
去年から湘南国際マラソンなんてものが開催されて、マラソン人口の多さに驚いていた。自分でも走ってみようか?なんて思ったけれど、早々に諦めた。だって、持久力無いんだから。
短距離いっぱい、の方が合ってるなぁと。泳ぐのは、まぁまぁ続くけど走るのは無理って力強く思った。
いつだったか、腰越の辺りでモデルの長谷川理恵さんが鎌倉方面から走ってきてるのを見かけて、すご~いと感心したものだった。彼女は運動が嫌いだったそうだから、それがフルマラソンなんて出てしまうのだから頭が下がる。
ただ、トレッドミルで走っていたとき、となりの男性に負けじと頑張ってしまったのはただの負けず嫌い?ほとんどウォーキングから始めて途中ほんの少し走るだけなのだが、その時は負けるか~という気持ち満点。
翌日の筋肉痛がないことを祈るばかり・・・
by lanihoni
| 2008-06-24 00:27
| My Day
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