2015年 10月 19日
サーフィンの後は、ケアオイルで |
台風の影響が出る前に、海に入っておかねば!と行ってまいりました!
もうワックスもCOOLになってました(≧∇≦)
風もなく、太陽もギラギラして温かく、青空に包まれながら富士山も眺めてのんびりサーフィン。
たまのセットでムネ位の波にそう上手く乗りこなせる訳もなく、ほぼリハビリ状態の私には浮かんでいるだけで幸せな時間でした!
サーフィン後には、しっかりとケアしなければいけません。
箱根の出張先では、マッサージベッドを階段で3階まで運んだりしていますので、二頭筋にかなりのダメージが…
そこでスペシャルオイルに選んだのは、セントジョーンズワートオイルに、ユーカリ・グロビュラス、ペパーミント、ラベンダーの精油をブレンドして、セルフマッサージしました!
しっかりとリンパに流して揉みほぐしておきました。
セントジョーンズワートでマッサージすると、フワフワな感触になるんですよ!
筋肉疲労が気になる時には、是非使って頂きたいオイルです。
ロミロミの施術にもプラス出来ます。
by lanihoni
| 2015-10-19 16:54
| Surf&Beach
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